Katarzyna Zielińska-Jaworska
Aktorka, edukatorka teatralna, life coach i trenerka rozwoju kompetencji osobistych oraz społecznych. Absolwentka Wydziału Aktorskiego Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie (2005), magister sztuki. Ukończyła również Studium Advanced Life Coach.
Przez 11 lat związana z Teatrem Powszechnym w Warszawie. Od ponad 15 lat prowadzi warsztaty edukacyjne, artystyczne i rozwojowe, a od 10 lat indywidualne sesje coachingowe. Łączy doświadczenie sceniczne z praktyką pracy z młodzieżą, dorosłymi, nauczycielami i osobami stojącymi przed wyzwaniami zawodowymi oraz życiowymi.
Założycielka WEŹ WDECH – Studia Rozwoju i Teatru, w którym wykorzystuje narzędzia teatralne, pracę z ciałem, głosem i oddechem do rozwijania samoświadomości, komunikacji, kreatywności, elastyczności i odporności psychicznej. Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych, w tym osób z ADHD i w spektrum autyzmu.
Prowadzi szkolenia i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, budowaniu relacji, wyznaczaniu granic, świadomej komunikacji oraz przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu. W swojej pracy podkreśla znaczenie autentyczności, uważności i umiejętności adaptacji do zmieniających się warunków.
Wierzy, że kompetencje przyszłości rozwijają się nie tylko poprzez zdobywanie wiedzy, lecz także poprzez doświadczenie, współpracę i świadomy kontakt ze sobą oraz drugim człowiekiem. Teatr traktuje jako praktyczne laboratorium kompetencji niezbędnych we współczesnym świecie pracy.
EN:
Actress, theatre educator, life coach and trainer specialising in personal and social skills development. She holds a Master of Arts degree from the Aleksander Zelwerowicz National Academy of Dramatic Art in Warsaw (2005) and has also completed an Advanced Life Coach training programme.
She spent 11 years as a member of the ensemble at the Powszechny Theatre in Warsaw. For over 15 years, she has facilitated educational, artistic and personal development workshops, alongside 10 years of individual coaching practice. Her work combines professional acting experience with supporting young people, adults, teachers and individuals navigating professional and personal challenges.
She is the founder of WEŹ WDECH – Studio of Development and Theatre, where she uses theatre-based methods, body awareness, voice and breathing techniques to develop self-awareness, communication, creativity, adaptability and psychological resilience. A particular focus of her work is supporting neurodivergent individuals, including people with ADHD and those on the autism spectrum.
She delivers workshops and training programmes on stress management, interpersonal relationships, personal boundaries, conscious communication and burnout prevention. Her approach emphasises authenticity, mindfulness and the ability to adapt to changing circumstances.
She believes that the skills needed for the future are developed not only through acquiring knowledge, but also through practical experience, collaboration and a deeper understanding of ourselves and others. She sees theatre as a practical laboratory for developing essential competencies in today’s rapidly changing world of work.